Scarica Eat, Run, Live gratuito su Android

Con l'app Eat, Run, Live puoi passare comodamente a una dieta sana! L'applicazione ti offre il menu bilanciato e personalizzato, monitora l'attività fisica e il bilancio idrico, genera automaticamente le tue liste della spesa e fornisce ricette semplici con istruzioni passo passo.

L'app ti aiuterà a:

1. Perdere peso in modo efficace
2. Aumentare di peso.
3. Mantieniti in forma.
4. Monitorare l'alimentazione quando si passa a uno stile di vita sano.
5. Crea un menu individuale tenendo conto delle caratteristiche del tuo corpo e del tuo stile di vita.

I piani alimentari sani ed equilibrati sono progettati da nutrizionisti e chef professionisti. Facile da imparare ma efficace per una varietà di scopi.

Come funziona?

1. Stabilisci un obiettivo e scegli quanto velocemente vuoi raggiungerlo.
2. Inserisci le informazioni sulla tua attività fisica e le tue abitudini.
3. Scegli un piano alimentare appropriato in base ai tuoi obiettivi, al livello di abilità culinarie e al tempo che hai per cucinare. Puoi anche definire cibi che non puoi o non vuoi mangiare.
4. E inizia a seguire il tuo piano alimentare personalizzato!

Il contacalorie tiene traccia dei tuoi pasti e il tracker dell'allenamento ti mostra quante calorie hai bruciato.

Pratici extra:
• Possibilità di impostare promemoria per i pasti.
• Liste della spesa generate automaticamente integrate con il tuo piano alimentare.
• Monitoraggio del consumo di acqua.
• Tenere traccia dei tuoi progressi.

Il database contiene più di 1500 semplici ricette con istruzioni passo passo. Il piano pasti può essere modificato in qualsiasi momento, scambiando pasti, singoli ingredienti ma anche con le tue ricette che puoi aggiungere al tuo database!

Installa subito l'applicazione e inizia a muoverti verso il tuo obiettivo con noi!